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domingo, 15 de janeiro de 2017

Novidade da Arena - "O Livro das Coisas Boas"

Novidade da Arena

O Livro das Coisas Boas



De Marta Spínola



Sinopse:


    Gosta de cinema, música, de ler e passear? Tem memórias para contar? Gostava de poder abraçar todas as coisas que lhe abrem um sorriso? Neste livro vão caber todas as coisas boas que entender. Tome nota dos seus gostos, memórias e desejos, e guarde-os para sempre. Tenha tudo à mão: a receita que viu ontem na tv e vai fazer hoje, o filme que quer ver, a viagem que está a preparar. Guarde fotografias e recortes, escreva memórias, use e abuse de fita-cola, clips ou agrafes – neste livro tudo é permitido -, lembre momentos como quiser. Aqui nunca ficará sem bateria ou correrá o risco de apagar alguma coisa sem querer.



terça-feira, 3 de janeiro de 2017

Novidade da Arena - "Isto É Mais Que Um Diário"

Novidade da Arena

Isto É Mais Que Um Diário




De Adam J. Kurtz



Sinopse:


    Seja qual for o teu estado de espírito, este livro oferece-te um novo ponto de vista sobre ti próprio e o teu mundo, ao mesmo tempo que te inspira e diverte em doses iguais. E não deixa de fora os melhores conselhos de todos: os teus! 

    Este não é um diário normal: podes abri-lo em qualquer página e deixar a tua marca. podes voltar ao mesmo sítio dias e semanas depois, reler-te e descobrir quem eras então, reflectir, acrescentar ou modificar o que quiseres. Leva-o contigo, faz desenhos, escreve e observa como estás a mudar. As actividades e ideias deste livro não só te vão ajudar a soltar a tua criatividade como te permitirão encarar o presente e o futuro com uma incrível dose de energia e positivismo.

Um diário criativo cheio de optimismo
Inspira-te e torna a tua vida mais positiva

     Adam J. Kurtz é um artista e autor de Brooklyn cujo primeiro livro, Uma página por dia, já foi traduzido para quinze línguas e está publicado na Arena.

     O seu trabalho pessoal «muito pessoal» surge na Fast Company, Paper, Nylon, BuzzFeed, HOW, Refinery29, Design*Sponge e por todo o lado. Colabora com marcas como a Tumblr, Urban Outfitters, Fishs Eddy, Strand Bookstore e Brooklyn Public Library e trabalhou para clientes como o New York Times, a Pepsi e a Adobe.


terça-feira, 14 de junho de 2016

Opinião sobre "Dicionário de Sonhos" - Pamela Ball

Dicionário de Sonhos
(Artigo de Opinião)


Autora: Pamela Ball
Título Original: Dream Dictionary & Record Book, A simple guide to interpreting your dreams (2016)
Tradução: Isabel Veríssimo
ISBN: 978-989-665-063-6
Nº de páginas: 352
Editora: ARENA


Sinopse


   Os sonhos podem dizer-nos muito sobre nós. Se quiser descobrir o que os seus sonhos estão a tentar dizer-lhe, deixe-se guiar por este livro que lhe oferece uma prática secção de A-Z com sonhos comuns e as ferramentas para a sua interpretação instantânea.

      Este livro será a sua chave para o conhecimento.

Este exemplar foi-me gentilmente cedido pela ARENA em troca de uma opinião sincera



Opinião


     Começo por agradecer à ARENA pelo gentil envio do livro.

     "Dicionário de Sonhos" é um livro que se propõe, à partida, ajudar na interpretação e  no esclarecimento do intrincado mundo que desenvolvemos quando estamos inconscientes - o mundo dos sonhos.

    Primeiramente, é-nos apresentada uma introdução sobre a ligação dos sonhos com a nossa vida - o impacto que a compreensão dos sonhos pode ter no processo de autoconhecimento e na percepção de quem somos e do que nos rodeia. Pamela explica-nos o motivo de sonharmos, explicando-o como o processo que a nossa mente utiliza para analisar as informação, atitudes e acontecimentos do quotidiano.

    A autora diz ainda que a análise dos sonhos deve ser um método contínuo e evolutivo para que, com o tempo, possamos inclusive delinear alguns padrões sobre o que sonhamos, mas não esquecendo que a interpretação de sonhos deve ser um processo individual e adaptado pelo sonhador à sua própria experiência e percepção do mundo.

    Mas este livro não é apenas um dicionário de sonhos: é também um diário, um livro de registos, onde podemos apontar o tema e os dados do que sonhámos, para que seja mais fácil consultar os significados e proceder à sua dissecação. Organizados por ordem alfabética, podemos encontrar variados significados de múltiplos elementos - objetos, emoções, sentimentos, símbolos, etc. - que podem aparecer em sonhos e representar medos, esperanças, desejos, memórias e muitas outras coisas que nos permitem desenvolver uma visão mais clara de nós próprios.

     Partilho convosco o significado de sonhar com livros:
"Livro - A nossa busca de conhecimento e a capacidade de aprender com a experiência de ouras pessoas é simbolizada em sonhos com livros e bibliotecas. Sonhar com livros antigos representa sabedoria herdada e consciência espiritual. (...) Sonhar com livros mais práticos indica a necessidade ou a capacidade de cuidar dos nossos recursos."

    "Dicionário de Sonhos" é, assim, um livro de consulta que promete colaborar na demanda pela compreensão de quem somos, através da acepção das mensagens enviadas pelo nosso inconsciente durante o sono. E, embora seja eu algo céptica quanto à interpretação de sonhos, a verdade é que me diverti a tentar perceber um pouco melhor esse complexo mundo através da sua decifração, com a ajuda deste dicionário! Esta é uma bonita edição em capa dura que sugiro aos leitores que gostem - e pretendam descobrir melhor - deste (algo) místico mundo dos sonhos!

 Música que aconselho para acompanhar a leitura: The Scientist_Coldplay

segunda-feira, 16 de maio de 2016

Novidade da Arena - Dicionário de Sonhos

Novidade da Arena

Dicionário de Sonhos
Z dos Sonhos




De Pamela Ball


Sinopse: 

    Os sonhos podem dizer-nos muito sobre nós. Se quiser descobrir o que os seus sonhos estão a tentar dizer-lhe, deixe-se guiar por este livro que lhe oferece uma prática secção de A-Z com sonhos comuns e as ferramentas para a sua interpretação instantânea.

      Este livro será a sua chave para o conhecimento.

O livro-agenda onde o leitor poderá anotar os seus próprios sonhos e fazer a sua leitura

     Conceituada autora de livros sobre sonhos, Pamela Ball desenvolveu a sua carreira profissional no campo do desenvolvimento pessoal, ajudando centenas e centenas de pessoas a melhorarem em todos os aspectos das suas vidas. A autora considera a interpretação de sonhos como crucial para o progresso de cada indivíduo a todos os níveis da consciência; reside nos sonhos a chave para o processo de desenvolvimento pessoal. Autora de vasta obra sobre sonhos, é agora editada pela primeira vez em Portugal.

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Opinião sobre "O Clube dos Ténis Vermelhos" - Ana Punset

O Clube dos Ténis Vermelhos
(Artigo de Opinião)


Autora: Ana Punset
Ilustradora: Paula González
Título Original: El Club de las Zapatillas Rojas (2013)
Tradução: Maria Mateus
ISBN: 978-989-665-003-2
Nº de páginas: 272
1ª Edição - Outubro de 2015
Editora: Nuvem de Letras


Sinopse

     Lúcia, Rita, Bia e Marta são amigas inseparáveis desde sempre e para sempre. Mas um dia, Marta traz uma má notícia: ela e a família vão mudar de casa - para Berlim! Sentem o mundo desabar sobre elas... Para manter a amizade e nunca se esquecerem do que as une, as quatro amigas decidem criar O CLUBE DOS TÉNIS VERMELHOS, para ficarem juntas para sempre e provarem que a verdadeira amizade é mais forte que a distância.

Este exemplar foi-me gentilmente cedido pela ARENA em troca de uma opinião sincera


Opinião


      Antes de mais, agradeço à Nuvem de Letras pelo gentil envio do livro.

    "O Clube dos Ténis Vermelhos" é o primeiro de uma coleção juvenil - dirigido especialmente a pré-adolescentes/adolescentes - que tem feito muito sucesso em Espanha. Retrata a história de quatro melhores amigas - Bia, Lúcia, Rita e Marta - que veem a sua amizade em risco com a partida de Marta para Berlim. Determinadas a manter a chama da verdadeira amizade acesa, decidem criam um clube cujo elemento simbólico são os ténis vermelhos, "O Clube dos Ténis Vermelhos".

   As quatro amigas utilizam as redes sociais para se manterem em contacto, mas as saudades apertam. E é então que surge um concurso de dança cujo prémio é uma viagem a Berlim para assistir a um concerto. Lúcia, Bia e Rita sabem que têm de ganhar para poderem ir visitar a amiga, mas estão-lhes reservados muitos contratempos que irão pôr à prova a conexão que verdadeiramente as une. Conseguirão elas ultrapassar os obstáculos que têm pela frente e obter o tão desejado reencontro?

    A história de "O Clube dos Ténis Vermelhos" foca-se principalmente em Lúcia. No entanto, cada uma das amigas ilustra uma personalidade diferente, com gostos e objetivos díspares, o que não impede, de forma alguma, a relação sincera e de confiança que desenvolveram. Aborda diversos temas - o poder da verdadeira amizade, o primeiro amor, as rivalidades entre colegas, os problemas com pais divorciados, as notas da escola, o princípio da rebeldia, a distância das pessoas de quem gostamos... - sempre com um toque de inocência que cativa facilmente a pessoa que está a ler.

    A linguagem é extremamente acessível e simples, com constante referência a filmes, bandas e livros conhecidos do público em questão. Além disso, a apresentação também está bastante bem conseguida. As múltiplas ilustrações que se encontram ao longo das páginas são extremamente fiéis à história e dão ao livro um aspeto singelo, pois são realmente muito bonitas.

   Embora a história seja, de certa forma, um pouco previsível, penso que esse aspeto menos bom é suprimido pelos valores que o livro pretende transmitir e pela forma como os acontecimentos e as peripécias são narrados - de uma forma leve e divertida, fazendo sobressair a importância das amizades nesta fase tão importante da vida.

   Em suma, um livro que recomendo aos jovens desta faixa etária - e não só - pois por certo fará recordar os bons momentos vividos nesta época tão cheia de ingenuidade e vivacidade. Uma boa leitura!

 Música que aconselho para acompanhar a leitura: Best Day of My Life_American Authors

domingo, 21 de fevereiro de 2016

Opinião sobre "Vira a Página" - Rebecca Beltrán

Vira a Página
(Artigo de Opinião)


Autora: Rebecca Beltrán
Ilustrador: Adrià Fruitós
Título Original: Pasa Página (2015)
Tradução: Fátima Martins
ISBN: 978-989-665-005-6
Nº de páginas: 144
Editora: ARENA


Sinopse

        Um caderno de actividades diferente e divertido para esqueceres o teu ex.


      Os ex nascem, crescem, reproduzem-se e, mesmo que agora não acredites, deixam de ter importância.

       Se precisas de esquecer uma relação que correu mal, se não encontras o teu lugar neste mundo e acreditas que nunca mais vais recuperar a alegria de viver, abre este livro e vira a página!

     1 - Mais de 100 atividades divertidas e criativas para exorcizares os teus demónios e esqueceres o teu ex

      2 - Escreve, cola, risca e pinta, mas sobretudo diverte-te e segue em frente

      3 - Ao terminares, perceberás com alegria que o sol continua a brilhar todas as manhãs

Este exemplar foi-me gentilmente cedido pela ARENA em troca de uma opinião sincera


   Opinião


     Começo por agradecer à ARENA pelo gentil envio do livro.

    "Vira a Página" é um livro concebido para ajudar os leitores, principalmente o público feminino, a ultrapassarem a crise da separação. A ruptura de uma relação é sempre uma fase complicada e as pessoas tendem a sentir-se em baixo. Este "caderno criativo para seguires em frente no amor" apresenta-se quase sob a forma de um diário, acompanhando o leitor no caminho, por vezes tortuoso, da reparação dos danos sentimentais. De uma maneira interativa e divertida, Rebecca Beltrán apresenta diversos exercícios que, por certo, ajudarão a encarar os problemas do coração de um modo muito mais suave.

    Este livro é composto por um conjunto de pequenos exercícios/tarefas que nos levam a refletir sobre os problemas da relação e sobre os benefícios de se estar solteira. Através de coisas tão simples como fazer uma playlist para cantar no chuveiro, escrever os nomes dos ex em lápides ou desenhar a raiva, "Vira a Página" conduz a uma introspeção progressiva e crucial.

    As ilustrações de Adrià Fruitós são bastante apelativas e motivadoras. Como em tudo neste livro, prevalece a criatividade, a simplicidade e o humor, usados como terapia. Com o vermelho, o preto e o branco como cores predominantes e um grafismo impecável, Adrià acompanha convenientemente os desafios propostos por Rebecca.

    Pontualmente, podemos também encontrar frases inspiradoras de algumas feministas, que fazem sobressair o valor da mulher. Tudo neste livro converge para o reconhecimento da mulher como ser individualmente prestigioso e independente.

    Para uso próprio ou para oferecer a uma amiga que esteja a atravessar uma fase amorosamente instável, este caderno criativo tornar-se-á num amigo e, quem sabe, num importante auxiliar no processo de superação. Mesmo que possa não conseguir apagar por completo a frustração resultante do fim do relacionamento, "Vira a Página" ajudará, certamente, a encará-lo de um modo mais suave. Vire a página e siga em frente!

 Música que aconselho para acompanhar a leitura: Fix You_Coldplay

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Divulgação: "Vira a Página" - ARENA

Publicado pela ARENA

Vira a Página
Caderno criativo para seguires em frente no amor



De Rebecca Beltrán
Ilustrações de Adrià Fruitós


Sinopse: 


     Um caderno de actividades diferente e divertido para esqueceres o teu ex.

      Os ex nascem, crescem, reproduzem-se e, mesmo que agora não acredites, deixam de ter importância.

       Se precisas de esquecer uma relação que correu mal, se não encontras o teu lugar neste mundo e acreditas que nunca mais vais recuperar a alegria de viver, abre este livro e vira a página!

     1 - Mais de 100 atividades divertidas e criativas para exorcizares os teus demónios e esqueceres o teu ex

       2 - Escreve, cola, risca e pinta, mas sobretudo diverte-te e segue em frente

       3 - Ao terminares, perceberás com alegria que o sol continua a brilhar todas as manhãs

Um caderno diferente e divertido que acompanha o sucesso no mercado dos cadernos criativos, mas inovador por tratar especificamente do amor

     Rebecca Beltrán (Ibiza, 1977) nasceu num domingo de Outubro à hora de almoço. Em criança, divertia-se mais a contar histórias do que a contar números, por isso, quando cresceu, aventurou-se a seguir uma carreira que lhe permitiria ganhar a vida a escrever. Mudou-se para Valência, onde se licenciou em Jornalismo e, posteriormente, foi para Barcelona, onde estudou Teoria da Literatura e Literatura Comparada. Mais tarde entraria no sector editorial. Finalista, em 2005, do Certame Literário El Fungible e afectada pela Síndrome de Diógenes livreira, vive na sua Batcaverna privada, com um gato preto que lhe traz muita sorte. Publicou dois livros ilustrados para leitores dos 0 aos 120 anos, Tu corazón en un cofre e Fuego, assim com um guia turístico sobre as ilhas Pitiusas, Ibiza y Formentera de cerca. Trabalha no jornal on-line Noudiari.es

    Adrià Fruitós (Barcelona, 1984) estudou Belas Artes na Massana de Barcelona e viajou para França e Bélgica para descobrir outros horizontes artísticos. Começou a sua carreira profissional em 2007 como ilustrador de livros infantis. Vive, actualmente, em Estrasburgo e trabalha para publicações internacionais como o Libération, Le Monde, ou o The New York Times, entre outras. Os seus trabalhos têm sido expostos em galerias de todo o mundo.

Vira a página e deixa o amor vencer

quarta-feira, 9 de setembro de 2015

Novidade da Arena - "Cidades Fantásticas"

Novidade da Arena

Cidades Fantásticas


De Steve McDonald
Um livro para colorir que o fará viajar até lugares maravilhosos, reais e imaginários


Sinopse: 


     As fantásticas ilustrações do artista Steve McDonald oferecem perspectivas aéreas de envolventes cidades de várias partes do mundo, desde Nova Iorque, Londres e Paris até Istambul, Tóquio, Guadalajara, Rio de Janeiro, Amsterdão e muitas outras. Inclui ainda uma selecção de inspiradoras mandalas arquitectónicas criadas a partir dos mesmos desenhos para nos conduzirem numa aventura de colorir profunda e meditativa e nos levarem em voos carregados de fantasia e imaginação.


"O mais incrível livro para colorir editado neste ano, cheio de ínfimos pormenores."

     Steve McDonald não desenha apenas as cidades do mundo. Viajante incansável desde que a sua família se mudou para o Médio oriente em 1979, já viveu na Arábia Saudita, em Itália, na Índia e na Indonésia. Visitou dezenas de outros países e durante vários anos viajou pela sua terra-natal, o Canadá, atravessando-o de uma ponta à outra de carro, autocarro, helicóptero, canoa, de barco e a pé. Onde quer que vá, absorve a cor, a arquitectura e, sobretudo, os traços locais. 
     O processo de Steve inclui observar, esboçar e tirar fotografias que depois usa como referência no estúdio. Além disso, trabalha também com as obras de reconhecidos fotógrafos. Começa por um esboço em papel ou num tablet, recorrendo aos mais ínfimos pormenores para o enriquecer. Embora trabalhe com os mais variados tipos de material, como o acrílico, a aguarela e as tintas coloridas, os seus favoritos são o lápis e a tinta preta.
     Quando não está totalmente imerso nos complexos pormenores dos seus desenhos, Steve costuma surfar (mais recentemente nas ondas do mar de Bali, onde murou durante dois anos com a família) ou praticar esqui de fundo na região rural de Ontário, a cidade que, hoje em dia, considera a sua casa.
     Licenciado pela Universidade de Arte e Desenho de Ontário, os seus trabalho já estiveram expostos em inúmeras galerias e foram divulgados em documentários televisivos e várias publicações. Podem ser encontrados em muitas colecções privadas por esse mundo fora. Estão também disponíveis online em www.artbysteve.squarespace.com.


Opinião da Imprensa:

"Este novo livro de colorir com paisagens urbanas é absolutamente requintado."_The Atlantic

"Um livro para colorir perfeito para os dias de preguiça em que só quer deixar voar a sua imaginação ou para aqueles dias loucos em que precisa de fazer uma pausa, concentrar-se numa tarefa simples e criativa e relaxar."_Stuck at the Airport

"Cidades Fantásticas é o sonho de qualquer amante da arquitectura."_Apartment Therapy

quarta-feira, 1 de julho de 2015

Opinião sobre "Como Ser Feliz (ou mais feliz)" - Lee Crutchley

Como Ser Feliz
(ou mais feliz)
(Artigo de Opinião)


Autor: Lee Crutchley
Título Original: How to be happy (2015)
Tradução: Isabel Veríssimo
ISBN: 978-989-8775-39-9
Nº de páginas: 160
Editora: Arena


Sinopse

    Será que um livro pode criar felicidade? A resposta está nas tuas mãos.


  Através de desafios simples, surpreendentes e divertidos, este livro vai ajudar-te a ver a vida de uma nova perspectiva e a redescobrir a alegria de cada dia.

   Mais do que um livro de exercícios, um caderno criativo ou um diário secreto, este livro é um bom amigo, um porto seguro, um confidente. Como no ombro de um amigo, encontrarás nestas páginas consolo, bem-estar e energia.

     Abre a primeira página e prepara-te para um novo começo, cheio de promessa e esperança. Vamos a isso?


Este exemplar foi-me gentilmente cedido pela ARENA em troca de uma opinião sincera

Opinião

     Antes de mais, surpreendeu-me o formato do livro. Não o formato físico (se bem que os portes de pequenas dimensões também facilitam o transporte), mas a estrutura, a forma como o livro está organizado, que é bastante inteligente. Pouca parte teórica, apenas alguns esclarecimentos e conceitos pontuais. Pelo contrário, o livro é extremamente prático. 
     
    Este não é um livro para ler. É um livro para construir e para refletir. Simples exercícios que nos conduzem a uma autodescoberta. Não tem grandes textos nem palavras difíceis. No entanto, exige concentração, sinceridade e introspeção, guiando-nos por uma viagem de reconhecimento próprio.

     O livro começa com um prefácio de Oliver Burkeman, jornalista e escritor britânico. Num estilo direto, apresenta-nos este novo amigo - "Porém, o melhor de tudo é que este não é um livro de conselhos de felicidade. Em vez disso, é uma ferramenta para sondares as profundezas  da tua mente e desenterrares a tua sabedoria: as coisas que já sabes, muito no fundo, mas que é muito fácil esqueceres no meio do turbilhão diário do  trabalho, família, responsabilidades, viagens para o emprego e visitas às páginas de entretenimento online.".

  Para que   possamos gozar de felicidade, deveremos, primeiro, definir o que é ser feliz. De acordo com Lee, ser feliz é gozar de "felicidade, satisfação, bem-estar"; é ser "venturoso"; é ter "sorte" e ser "afortunado".

     Crutchley deixa bem claro que este livro não é milagroso e que não contém o segredo para a felicidade. Apenas apresenta os exercícios que o próprio fazia para se sentir menos triste. Porque o truque para sermos felizes, a melhor maneira de encontrar a felicidade, é deixar de procurar e de ansiar tão fervorosamente por ela. É viver um momento de cada vez, sabendo aproveitar cada segundo de satisfação.

     Os exercícios que preenchem este livro são de aparente facilidade: escrever algumas palavras, fazer alguns desenhos... mas, na realidade, são um pouco mais complexos. De forma, na maioria das vezes, inconsciente, estes pequenos exercícios oferecem-nos a possibilidade de meditar sobre o nosso estilo de vida, as nossas prioridades e a nossa maneira de encarar o mundo e as adversidades.


     Rapidamente conquista a nossa confiança, pois sentimo-nos à vontade para registar os nossos pensamentos e emoções. Este não é um livro no sentido tradicional. Assemelha-se até mais a um diário, pois o leitor vai registando nas páginas e é possível verificar uma evolução. Nos momentos em que nos sentimos desanimados, esta é uma boa solução para que nos sintamos menos tristes.

      O meio de mudarmos a nossa vida pode até passar pelo modo como respiramos! Uma expiração mais prolongada pode garantir-nos uma existência mais tranquila. E este é apenas um dos vários conselhos dados.

     Alternando com os exercícios, encontram-se frases que nos levam a maturar e, inclusive, a perceber que não há prolemas em sentirmo-nos melancólicos. Contudo, devemos manter uma mente aberta e aprender a lidar com isso.

     Contrariando os típicos livros de autoajuda, Como Ser Feliz (ou mais feliz) reeduca-nos de um jeito suave, mas eficaz. E é por tudo isto que eu aconselho vivamente este livro. Tenha o seu exemplar e descubra o prazer de ser feliz ou, pelo menos, um pouco menos triste!

     

Música que aconselho para acompanhar a leitura: Strawberry Swing_Coldplay

quinta-feira, 25 de junho de 2015

Opinião sobre "Cenas de Uma Adolescente" - Maria Bravo

Cenas de Uma Adolescente
(Artigo de Opinião)


Autoras: Maria Bravo, Isabel Martins, Fátima Palma, Lúcia Correia e Maria José Alves
ISBN: 978-989-8775-32-0
Nº de páginas: 192
1ª Edição - Lisboa, junho de 2015
Editora: Arena


Sinopse

     Vera tem 12 anos. A sua maior preocupação é conseguir convencer a mãe a deixá-la ir sozinha ao shopping com a Andreia, a sua melhor amiga, comprar um biquíni. O que ela não imagina é que está prestes a embarcar na maior viagem da sua vida… Em plena adolescência, Vera tem de aprender a lidar com um turbilhão de alterações emocionais e físicas. Toma decisões impulsivas e, com a ajuda de Miguel, o seu irmão mais velho, mete-se em sarilhos. E quando se apaixona pela primeira vez… Ao lado da sua melhor amiga, Vera vai viver grandes aventuras que vão moldar para sempre a sua maneira de pensar e de se comportar.

"Este livro é resultado de um trabalho conjunto entre a liberdade da ficção e o rigor da ciência, com um único objetivo: conseguir que a adolescência deixe de ser uma coisa tão estranha." - as autoras.



Este exemplar foi-me gentilmente cedido pela ARENA em troca de uma opinião sincera

 Opinião


     Através de uma linguagem deveras acessível, este livro aborda diversos temas da adolescência de uma forma simples, natural e interessante. Escrito por uma jornalista e quatro médicas, "Cenas de Uma Adolescente" relata a história de Vera, uma rapariga que está a viver uma das etapas mais marcantes e misteriosas da sua existência.

    Seguindo um fio condutor, a vida de Vera, as autoras acabam por introduzir os assuntos mais problemáticos com que os jovens se deparam nesta idade importante, a nível não só físico, mas também emocional. São retratados temas atuais, como as mudanças corporais e a aceitação do corpo, a importância da amizade e a influência do grupo de amigos, o desenvolvimento dos rapazes, os distúrbios alimentares, os problemas de relacionamento e o primeiro amor.

   São-nos dados a conhecer cerca de três anos da vida de Vera, entre as suas doze e quinze primaveras. Acompanhamos a evolução da sua maturidade e a redefinição das suas prioridades. Facilmente qualquer rapariga se consegue identificar com a protagonista, pois as emoções descritas são bastante precisas e fidedignas. Os sentimentos de incompreensão, de mudança, de revolta e de rebeldia, características da faixa etária, são retratados de forma realista, criando uma aproximação entre a personagem e o leitor.

     Depreendo que este livro tenha sido escrito preferencialmente para o público adolescente. Mas, e tendo em conta toda a informação a que os jovens têm acesso hoje em dia, a repetição do desenrolar deste tema poder-se-ia tornar um pouco maçador. No entanto, tal não acontece, uma vez que a história é narrada de forma passageira, não aprofundando demasiado cada tópico, mas passando levemente por todos. Não penso que este livro apresente nenhum conteúdo completamente novo em relação à sexualidade e às transformações próprias deste período. O que, na minha opinião, traz qualidade à história,  é a sua simplicidade e a oferta de uma nova perspetiva sobre toda esta fase complicada.

     As autoras pormenorizam muito bem as mudanças de humor e os sentimentos de Vera, a dificuldade em lidar com o seu irmão, Miguel, tal como a frustração e, por vezes, até o desespero da sua mãe, Sílvia. Sarilhos são frequentes, pois a impulsividade é uma constante. Medo, insegurança, receio e vergonha fazem parte do quotidiano e contribuem para a veracidade da trama.

     Incutidos no livro, encontram-se alguns comentários e explicações escritos pelas médicas co-autoras, e que constituem a parte mais científica da história. Alterações hormonais, os caracteres sexuais secundários, o suor e a acne, os padrões de beleza e a primeira experiência sexual, são alguns dos assuntos que podemos encontrar esclarecidos nesta obra.
 
   Relativamente ao aspeto físico de livro, existem vários pontos positivos a destacar. Para começar, o contraste do rosa, do azul e do verde com o fundo branco e os traços negros, dá um ar jovem e apelativo ao livro sem que este se torne, necessariamente, infantil. Quanto ao interior, o facto de ter letras grandes facilita a leitura, assim como algumas ilustrações que encontramos pontualmente em algumas páginas.

     Para concluir, gostaria de frisar que este poderá não ser apenas um livro para adolescentes aprenderem a encarar o período da vida que estão a atravessar como algo menos entranho, mas também para os pais tomarem consciência do quão, por vezes, pode ser difícil a vida dos jovens, e assim tentarem compreender um pouco melhor as atitudes dos seus descendentes.



Música que aconselho para acompanhar a leitura: Photograph_Ed Sheeran

terça-feira, 16 de junho de 2015

Novidade da ARENA - Como Ser Feliz (ou mais feliz)


Novidade da ARENA 

Como Ser Feliz 
(ou mais feliz)
O caderno criativo da felicidade


De Lee Crutchley


Sinopse:

     Através de desafios simples, surpreendentes e divertidos, este livro vai ajudar-te a ver a vida de uma nova perspectiva e a redescobrir a alegria de cada dia.

     Mais do que um livro de exercícios, um caderno criativo ou um diário secreto, este livro é um bom amigo, um porto seguro, um confidente. Como no ombro de um amigo, encontrarás nestas páginas consolo, bem-estar e energia.

   Abre a primeira página e prepara-te para um novo começo, cheio de promessa e esperança. Vamos a isso?
Será que um livro pode criar felicidade?
A resposta está nas tuas mãos.

     Lee Crutchley faz livros e desenha numa pequena cidade em Inglaterra. Está a escrever este livro na terceira pessoa, embora lhe pareça esquisito fazê-lo. Neste momento, não sabe se deve dar‑lhe um tom imperativo e autoritário ou engraçado e simpático. Vai desistir de ambos.

    Não é médico nem tem habilitações na área da saúde mental; só fica muito triste de vez em quando. Pensa que deves procurar ajuda e aconselhamento de um profissional se pensares que precisas e, provavelmente, mesmo que penses que não precisas.


Opinião da Imprensa:

"Estava à espera de mais um livro de autoajuda, mas é diferente de qualquer outro livro deste tipo."_This is a Depression Blog

"Esta é uma ferramenta maravilhosa para todas as pessoas a lutarem contra uma depressão ou que se sentem apenas 'blah'."_Publishers Weekly

"É difícil dizer do que eu gostei mais neste livro. Adorei o facto de não ser um livro de autoajuda no sentido tradicional."_Geoffwhaley

"Crutchley oferece um ponto de vista honesto, que a felicidade não é uma mudança imediata ou constante. Há dias em que nos sentimos tristes e não há problema nenhum com isso."_Mind Your Mind